Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

Les Idées d'Annidée

  • Huile de palme ça craint !

    Depuis 40 ans, la consommation mondiale d’huile de palme

     double tous les 10 ans. Et chaque semaine,

    250 000 hectares de forêts disparaissent. 

     Malgré sa mauvaise réputation, elle  représente que 26% des huiles végétales,

     l’huile de palme se retrouve partout !

    Particulièrement riche en acides gras saturés (45%)

    elle est néfaste pour nos artères et notre cœur

    lorsqu’elle est consommée en trop grande quantité…

    Les études scientifiques montrent qu’une alimentation riche en graisses saturées,

    favorise le développement des maladies cardio-vasculaires,

    une augmentation du taux sanguin de cholestérol,

    certains cancers et du diabète et toutes les autres maladies chroniques

    très courantes dans nos pays.

    Elle contient 4 fois plus de mauvaises graisses que l’huile de colza.

    Une forte proportions d’acides saturés  la rend peu recommandée à la consommation.

     

    L’huile de palme , on n’y échappe pas

     

    • En 2008, chaque Français aurait consommé près de 2kg d’huile de palme

     

    selon le Ministère de l’alimentation.

     

    • Chaque consommateur absorberait sans s’en rendre compte

     

    57g d’huile de palme par mois !

    L’utilisation d’huile de palme sert à de nombreux usages :

     on en trouve dans les pâtisseries, les biscottes, les chips, les cosmétiques,

    les chips, les gâteaux, les tablettes de chocolat, les gels douche,

    les shampoings, et même dans les bougies, les fromages

    et bien sûr les biocarburants.

    Aujourd'hui, on trouve de l’huile de palme partout,

    dans un produit sur 10 dans la grande distribution !

    Important : Si vous voyez sur la composition d’un produit « huile végétale« ,

    il faut savoir qu’à 98%, huile végétale = huile de palme

  • Être Hypertendu, c'est pas de la blague

    hyper tension.png

     En France, on compte 16 millions d’hypertendus, soit 30% des adultes. 12 millions sont traités mais seule la moitié ont une tension normalisée. 50% des plus de 65 ans sont hypertendus. L’hypertension est le premier facteur de risque de l’accident vasculaire cérébrale (AVC).

    le plus souvent, l’hypertension ne présente pas de symptômes, d’où son surnom de “tueur silencieux”.

    Mais en sommes c'est quoi ?

    homme schema-hypertension.jpg

    L’hypertension artérielle (HTA) correspond à une hyperpression du sang sur la paroi des artères. Elle constitue un risque majeur d’accident cardiovasculaire.

    Bref L’hypertension, ou tension artérielle élevée,

    est une maladie dans laquelle les vaisseaux sanguins

    subissent en permanence une pression élevée.

    Le sang est transporté dans les vaisseaux, depuis le cœur vers toutes les parties du corps. Chaque fois que le cœur bat, il envoie du sang dans les vaisseaux. La tension artérielle est créée par la pression du sang contre les parois des vaisseaux sanguins (artères) tandis qu’il est expulsé par le cœur. Plus la pression est élevée, plus le cœur doit pomper.

    La pression artérielle varie au cours de la journée. Elle est plus basse pendant le sommeil et le repos et plus élevée pendant la journée. En outre, elle augmente sous l’effet de plusieurs paramètres : activité physique, froid, choc émotionnel, stress... De sorte que le diagnostic de l’hypertension (PAS 140mmHg ou PAD 90mmHg) doit être confirmé par des mesures répétées au cours de trois consultations successives, sur une période de 3 à 6 mois (en cas d’HTA très importante, le traitement est mis en place dans un délai plus court). Le médecin pourra également demander des mesures à domicile pour confirmer le diagnostic.

    Plusieurs facteurs environnementaux et liés au mode de vie peuvent favoriser une hypertension : surpoids, obésité, mauvaise alimentation, excès de sel, sédentarité, tabagisme, diabète, excès de cholestérol... Mais on peut agir sur ces facteurs pour prévenir et réduire l’hypertension.

    Pourquoi l’hypertension est-elle dangereuse?

    Plus la pression artérielle est forte, plus le risque est élevé d’endommager le cœur et les vaisseaux sanguins au niveau des organes essentiels comme le cerveau et les reins.

    Si elle n’est pas contrôlée, l’hypertension peut entraîner une crise cardiaque et un grossissement du cœur, aboutissant à une insuffisance cardiaque. Les vaisseaux sanguins peuvent développer des renflements (anévrismes) et des points faibles qui favorisent leur obstruction et leur rupture. La pression dans les vaisseaux sanguins peut provoquer une hémorragie cérébrale et un accident vasculaire cérébral. L’hypertension peut également être à l’origine d’une insuffisance rénale, d’une cécité et d’une déficience cognitive.

     

    Tout le monde peut prendre cinq mesures concrètes pour diminuer autant que possible le risque de souffrir d’hypertension et des conséquences liées à la maladie.

    • Adopter une alimentation saine:
      • promouvoir un mode de vie sain, l’accent étant mis sur la nutrition adéquate des nourrissons et des jeunes;
      • réduire sa consommation de sel à moins de 5 g par jour (un peu moins d’une cuillère à café);
      • manger cinq portions de fruits et légumes par jour;
      • réduire sa consommation de matière grasse totale et de graisses saturées.
    • Éviter l’usage nocif de l’alcool, c'est-à-dire limiter sa consommation journalière à un verre standard maximum.
    • Pratiquer une activité physique régulière et encourager l’activité physique chez les enfants et les jeunes (au moins 30 minutes par jour);
      • maintenir un poids normal: perdre 5 kg de surpoids peut réduire de 2 à 10 points la tension artérielle systolique.
    • Arrêter la consommation de tabac et l’exposition aux produits du tabac.
    • Gérer le stress de façon saine, notamment par la méditation, l’exercice physique approprié et les relations sociales positives.

    source OMS : site le l'organisation mondiale de la santé

     

    Donc faites attention à votre tension et prenez soin de vous

  • Les petits poulbots

    Image de notre enfance pour certain, on les trouvent encore sur les cartes postales parisienne mais...

    poulbot e.jpg

    Savez vous d'où vient leurs noms ?

    Si le mot devenu commun signifie aujourd'hui , les titis parisiens en dessin ou  les petits gosses de la rue parisienne illustrés ; leur nom vient en faite d'un illustrateur

    Francisque Poulbot qui fût lui même comme ses personnages un de ces gamins de Montmartre prêt à faire les 400 coups
    C'est en 1921 qu'il créa " la république de Montmartre " avec 3 de ses amis et pour venir en aide aux enfants nécessiteux de Montmartre, il ouvrira même en 1923 un dispensaire " rue Lepic "
    Toute sa vie, il viendra en aide aux gamins qui sont dans le besoin en organisant des galas au Moulin Rouge ou de la Galette.
    Caricaturiste pour les journaux satiriques, Le Rire et l'assiette au beurre, il illustre à tour de bras et se montre aussi un fameux animateur de fêtes de Montmartre.

    poulbot.png

     

  • 6 Techniques pour être belle sur les photos

    1. Choisir son meilleur profil.

    Sauf si vous êtes parfaitement symétrique, le face à face avec l'appareil est rarement flatteur !

    Une méthode efficace pour trouver son bon profil est de mettre son appareil photo ou sa webcam en mode “mitraillage automatique”, avec éclairage neutre (pas de soleil qui tombe sur un coin du visage !), et de changer méthodiquement d’angle à chaque prise de vue jusqu’à épuisement des possiblités. Il faut en général pas moins  de  200 photos pour commencer à se faire une idée objective de ses points forts. A noter qu’un miroir ne marche pas : la photo obéit à ses propres règles – par exemple le flash écrase les volumes, les photomatons sont ton pire ennemi … une chose est sûre : on est mieux en vrai.

    2. Sourire.

    Je ne le dirais jamais assez SOURIEZ  Au pire, vous serez la fille moche qui sourit, et ça vaut infiniment mieux que d’être la fille moche qui fait la gueule.

    3. Adopter la fixité du renard sur la branche.

    Un des pires faux pas de la photographiée consiste à se retrouver entre deux expressions, yeux à moitié fermés, bouche à moitié tordue, en train d’à moitié descendre une bière tout en descendant d’une demi-voiture. Bref: interrompez ce que vous êtes en train de faire et posez (oui c’est horrible, je sais, mais c'est le B.A.BA). Si vous dansez, vous pouvez tenter l’inverse : bougez plus vite, le mouvement fait toujours joli (surtout si vous avez les cheveux longs). 

     4. La technique du serre-taille humain.

    Grand classique des magazines : la pose où la mannequin se serre le ventre avec les deux mains, en courbant le dos vers l’avant. Alors oui forcément, par illusion d’optique, ça fait des épaules plus larges DONC une taille plus fine. Mais pour le naturel on repassera.

    5. Le myspace angle.

    Baissez la tête, mettez-vous de trois-quarts : ho, tiens, miracle, vous devenez d’un coup plus photogénique ! Adieu double-menton, les cernes disparaissent dans l’ombre naturelle de l’éclairage, pour peu que vous n’ayez pas de pellicules tout ira bien (sauf qu’on grillera la poseuse à dix kilomètres mais bon.

    6. Le miroir est ton allié.

    Etiquette qui dépasse ? Braguette mal fermée ? Jupe coincée dans la ceinture ? Bout de salade entre les dents ? Trace de rouge à lèvres qui coule ? N’oubliez pas le basique passage devant le miroir.

     

    source Madmoizelle.com 

  • Les aliments enrichis en phytostérols, bon pour la santé ?

     margarines.jpg

    Les phytostérols sont des composés naturels présents dans les plantes (graines des oléagineux notamment).

    margarines et produits laitiers frais se targuent d'y être enrichis mais ont-ils un effet bénéfique sur les maladies cardiovasculaires ?

    Dans un avis rendu public le 25 juin 2014, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) estime que si les phytostérols contribuent à la réduction du cholestérol sanguin, leur bénéfice sur la prévention des maladies cardiovasculaires n’est pas démontré.

    L’Anses indique en effet que les maladies cardiovasculaires sont multifactorielles, la diminution d’un seul facteur de risque n’entraînant pas automatiquement la diminution du risque de maladie. Par conséquent, l’Anses recommande :

    • aux personnes soucieuses de leur taux de cholestérol de consulter un professionnel de santé afin de connaître notamment les mesures hygiéno-diététiques les plus adaptées à leur situation,
    • aux consommateurs de produits enrichis en phytostérols de veiller à atteindre a minima les recommandations du Programme national nutrition santé (PNNS) en fruits et légumes afin de compenser la baisse de bêta-carotène engendrée par la consommation de ces produits,
    • aux enfants d’éviter la consommation de produits enrichis en phytostérols,
    • aux femmes enceintes et allaitantes d’éviter la consommation de produits enrichis en phytostérols.

     

    Pour en savoir plus

    Source: service public.fr

  • Entre musée et photos...

    C'est bientôt le weekend culture : les journées du patrimoine. A cette occasion tous les musées nationaux sont ouvert gracieusement aux publics et donc le nombre de visiteurs est multiplié.

    Je sais pas vous mais moi,

    j'adore la photo mais souvent se pose la question : ai-je le droit ou pas ?

    J'ai donc cherché l'info sur le site très officiel du service public....

    Est-il possible de photographier les œuvres dans les musées, si oui à quelles conditions ?

    Une charte intitulée « Tous photographes ! » a donc été élaborée par le ministère et différentes associations représentant les publics. Elle vise à « concilier les nouvelles formes de visite, les règles de civilité dans l’espace public et de bonnes conditions de prise de vue ».

    La charte détaille cinq engagements réciproques entre le visiteur-photographe et les établissements patrimoniaux. Voici ceux qui concernent le visiteur.

    Article 1 : dés son arrivée, le visiteur désactive son flash et fait en sorte de ne pas gêner les autres visiteurs lorsqu’il photographie ou filme.

    Article 2 : lorsqu’il photographie ou filme, le visiteur veille à ne pas porter atteinte à l’intégrité des œuvres.

    Article 3 : le visiteur peut partager et diffuser ses photos et ses vidéos, spécialement sur Internet et les réseaux sociaux, dans le cadre de la législation en vigueur.

    Article 4 : le visiteur évite de prendre une photographie d’un membre du personnel de l’établissement en tant que sujet principal identifiable sans son autorisation formelle.

    Article 5 : pour une prise de vue nécessitant un matériel supplémentaire, le visiteur doit faire une demande d’autorisation spécifique.

     

    Bref oui on a le droit de photographier mais sans flash, sans prendre de membre du personnel ou tout autre personne sans son autorisation...Simple donc...Allez on se fait plaisir...

  • Le grillardin de l'écluse à La Rochelle

     P1010299.JPG

    Il est de ces endroits charmants que l'on peut découvrir au détour d'une balade sur la route des vacances et qui vous laisse le sourire ....

     P1010300.JPG

     L'accueil est à la hauteur des plats qui sont servis, dans une ambiance musicale douce et tranquille ; les serveurs comme les cuisiniers ont le sourire....

    Côté culinaire, ils n'ont rien à envier aux grands noms, basée sur le poisson principalement la cuisine enchante nos papilles et que dire sinon en image des jolies présentations qui nous sont offertes...Voyez plutôt...

     

    P1010304b.jpg

    Assiette de fruits de mer

     

    P1010309.JPG

    Anguille grillée accompagnés de purée de potiron et légumes grillés.

     

    P1010310.JPG

    Espadon et sa garniture de légumes

    Dans un cadre bucolique au bord de l'eau, à deux pas de la plage pas très loin du centre ville ; le grillardin a su nous séduire...

    P1010303.JPG

    alors si vous passez par la Rochelle retenez cette adresse:

    le Grillardin de l'écluse 22 rue de la Monnaie

    17000 La Rochelle

    côté prix: super rapport avec des menus autour de 20 €

    côté hygiène : c'est nickel

    côté  service : jovial et sympathique et très professionnel

    côté cuisine : si la perfection est de ce monde...Ils l'ont trouvé !

     

     

  • Histoire de Moules

    Savez-vous ce qu’est une Moule de bouchot ?

    Et non  il ne s’agit d’une sorte de moule !!! Ce qui fait sa spécificité, c’est son mode d’élevage…

    Et non ! Bouchot n’est ni une ville ni un lieu-dit… c’est l’une des façons d’élever des moules !

    Retour sur les origines de ce mode d’élevage

    C’est un voyageur irlandais, Patrick Walton, qui en 1235, a inventé la culture sur bouchot. Victime d’un naufrage dans la Baie de l’Aiguillon, il s’installe et se consacre à la capture d’oiseaux d’eau à l’aide de filets.

    Il s’aperçoit rapidement que les piquets retenant ses filets, plantés dans la mer, se recouvrent de moules. Il multiplie les piquets et les réunit par des claies. Il baptise son invention avec les mots « bout » et « choat » : la clôture en bois.

    La culture des Moules de bouchot est née.

    En quoi consiste ce mode d’élevage ? Où est-il pratiqué ?

    Deux espèces sont cultivées pour produire les Moules de bouchot : Mytilus edulis, et Mytilus galloprovincialis.

    Ces espèces correspondent à des produits sélectionnés pour leur aptitude à vivre dans les conditions d’élevage sur estran telles que définies dans un cahier des charges précis mais également selon les méthodes et la durée d’élevage qui permettent de garantir la spécificité et la régularité des produits.

    Cette culture se pratique sur le littoral Atlantique ou de la Manche, sur des alignements de pieux, les fameux bouchots.

    Combien de temps faut-il pour obtenir des Moules de bouchot ?

    1 an.

    C’est au début du printemps que naissent les Moules de bouchot entre la Charente et la Loire. Des cordes sont tendues horizontalement pour recueillir ce naissain qui peut se fixer facilement.

    En juin, les cordes sont disposées sur des portiques en bois appelés chantiers. Le naissain se développe ici jusqu’à la fin de l’été.

    Les cordes sont enroulées en spirale autour des bouchots à partir de septembre. Pour protéger les Moules de bouchot contre l’invasion des crabes, les pieux sont habillés d’une jupe ou tahitienne.

    Le développement des Moules de bouchot a lieu pendant l’hiver et le printemps suivants.

  • animation annidée Relooking

     
    Des Animations...Boutique de prêt à porter, salon de coiffure,
    centre d'esthétique.
    En établissement (bar, resto, boite de nuit).
    En maison Spécialisée.Au Camping.

    Dynamiser votre établissement, fidéliser vos clients actuels
    mais également optimiser votre image de marque.
    Proposez un événement ludique et novateur au sein
    de votre établissement et offrir un service supplémentaire
    à vos clients et clientes. Elargissez votre clientèle.

    Un service adapté et dédié à vos besoins.

    Offrez à vos client(e)s une prestation de qualité

    avec des conseils personnalisés pour chacun(e).


    - Animation Mode dans votre établissement.

    - Conseils personnalisés à votre clientèle pour faciliter leurs achats.

    - Test de colorimétrie.

    - Test/conseil morphotype.

    - fiche silhouette personnelle.

    - Défilé de mode avec participation des estivantes de tous âges & toutes morphologies.
    Parce que la femme est belle à tout âge.
    Avec remise d'un diplome Top d'un jour.

    - Atelier relook: colorimetrie, morphotype, conseils ,

    trucs et astuce.

    L'animation est assurée par Annidée votre conseillère en image

    N'hésitez pas à me contacter directement pour définir la prestation de votre choix.


     

  • Le savon dans tous ses états

    le savon existe depuis plus de 2000 ans.

    A l'époque il était fabriqué à partir de graisses de chèvre et de cendres. Aujourd'hui, les savons sont encore fabriqués à partir de matières premières renouvelables : soude caustique et graisses animales (mouton et bœuf) et/ou végétales (huile de coprah, d'olive). L'huile de coprah seule donne un savon dur trop, insoluble pour un usage en eau douce ; cependant, elle mousse dans l'eau salée et est utilisée comme savon pour le lavage à l'eau de mer. A ce mélange de base, sont ajoutés des colorants, des parfums, des conservateurs et des agents surgraissants comme l'huile de coco, l'huile d'olive, la glycérine, l'huile de ricin, l'huile d'amande douce, la lanoline…

     

    savons et savonnettes.jpg

     

    Différents types de savons

     " Vrai savon "

    C'est le savon traditionnel, fabriqué à base d'acides gras végétaux ou animaux et plus ou moins enrichis en additifs (conservateurs, parfums …) 

    Savon de Marseille

    L'appellation savon de Marseille ne correspond pas à une provenance géographique mais à un procédé de fabrication et à une composition végétale (huile d'olive et soude). Il ne contient pas d'additifs et n'est parfumé que d'une goutte de citronnelle. Il contient 63 % d'acides gras et résiniques et 28 % d'ea

     Savon blanc

    Le savon blanc est un savon de toilette de luxe préparé à partir d'huile d'olive de premier choix. - Savon à barbe Le savon à barbe est un savon mou contenant des stéarates de potassium et de sodium, qui lui confère une mousse persistante.

    Savon surgras ou enrichi en éléments hydratants

    C'est un savon enrichi en éléments surgraissants qui laissent un film protecteur sur la peau et lui évitent de se déshydrater. La peau peut paraître plus souple, moins sèche. Mais cet ajout d'éléments surgraissants n'empêchent pas les peaux sensibles de tirailler !

    Savon déodorant ou bactéricide

    On leur a ajouté des substances pour éliminer les bactéries responsables des odeurs corporelles. Mais cet effet disparaît rapidement après la douche. Ce produit est inutile. Les bactéries sont néfastes pour l'environnement et peuvent provoquer des allergies. 

    Savons liquides

    Ce sont des savons destinés au lavage des mains. Ils sont composés à partir de savon et non de tensioactifs d'origine pétrochimique comme les gels douche ou les bains moussant.

    Savons synthétiques

    Ils sont fabriqués à partir de tensioactifs d'origine pétrochimique très doux. Leur pH est non alcalin. Ils ont l'avantage de ne pas précipiter en savon calcaire comme les " vrais savons " . Ces savons sont plus doux pour la peau que les " vrais savons ".

    Pain dermatologique ou savon sans savon

    Il ne comporte en général ni parfum, ni conservateur, mais on lui adjoint quelquefois des huiles végétales, des protéines de lait, des vitamines… Ils sont destinés à la toilette des peaux délicates, sensibles, allergiques. On les trouve aussi sous forme liquide. Ils ne provoquent pas d'allergies, pas de tiraillement de la peau.

     Gels douche, bains moussants

    Fabriqués à partir de tensioactifs d'origine pétrochimique, on leur ajoute des additifs et des agents moussants. Ils sont sensés être plus doux que les savons. Mais on leur adjoint souvent des additifs(parfums, conservateurs, colorants) qui les rendent finalement irritants pour la peau. Défaut plus gênant avec les bains moussants, puisque l'agent moussant constitue une agression supplémentaire pour la peau, d'autant plus que l'on trempe longtemps dedans. Ils sont même suspectés d'être à l'origine d'inflammations uro-génitale.

     

    source :http://operasavon.free.fr/composition.htm 

  • le savon surgras c'est quoi ?

    Savon surgras ou savon enrichi en éléments hydratants

    C'est un savon enrichi en éléments surgraissants

    savon surgras.jpg

    Conçu pour la toilette des épidermes secs et sensibles, le savon surgras est enrichi aux huiles pour nettoyer et adoucir tout en laissant sur la peau un film protecteur. Il prévient le dessèchement causé par l'eau et préserve le film hydrolipidique...

    Il peut être enrichi à l'huile d'amande douce ou au beurre de Karité qui possèdent tous deux de grandes vertus adoucissantes. En général, on l'utilise pour la toilette du visage, mais il convient parfaitement à la toilette du corps. 

    L'avantage du savon surgras est de nettoyer en profondeur la peau et de convenir à tous les épidermes, même les plus sensibles.


    Le savon surgras participe à l'hydratation de la peau grâce à ses agents surgraissants. Il est parfaitement  toléré par les peaux à tendance acnéique, en raison de sa douceur et de son Ph faible.

    Le savon surgras est idéal pour la toilette en hiver, car  protège du froid et des agressions extérieures.


    Source sur Plurielles.fr : Tout savoir sur le savon surgras
  • La suite des aventures de Lionel et Dominique

     

    chien qui li.blog.jpg

    FIN du dérangement, je vous invite à suivre de nouveau,

    les péripéties de nos amis, Dominique et Lionel

    sur le blog officiel....

     

    http://rhesusrider.hautetfort.com/

     

    Merci de votre compréhension,

    Annidée 

  • Lundi 28 juillet _ 14H42 (heure française)

    Comme on peut le voir, ils ont enfin repris la route, espérons maintenant qu'ils trouvent les camions de ravitaillement commandés !

    1 Raid geolocalisation.jpg

  • Lundi 28 juillet- 13H40 ( heure locale )

    1 A pekin news.jpg

    Allons reprendre la route pour rejoindre ce soir dans 300 km le reste du Raid. Nico, Laurent et Michel sont partis ce matin avec des pièces pour remettre en état la voiture abandonnée dans le désert. A leur arrivée, elle était gardé par 2 policiers en armes. Ils viennent de revenir avec la voiture sur le parking du commissariat. Pour l'autre Toyota au moteur cassé, un plateau est en train de la chargée. Pour le moment nous nous en tirons bien et notre problème de Clim nous paraît insignifiant par rapport aux gros problèmes des autres équipages.

     

    1 Raid geolocalisation.jpg

     

    Prenons la route ce soir, en espérant trouver dans le désert les camions citernes commandés, car pas de gasoil dans ce pays.

    Vive l'aventure...

    Plus rien n'effraie mon copilote !

  • Bonne nouvelle

    IL est 2H du matin en France,

    mais je ne pouvais m'endormir sans vous transmettre

    la bonne nouvelle. Les choses s'arrangent pour eux !

    1 A pekin news.jpg

    Dimanche 22H50, avons récupéré nos passeports,

    mais nous devons dormir sur le parking du poste de police .

    Dans quelques heures un camion arrive pour sortir du désert

    le 4X4 de notre collègue Michel, ensuite nous trouverons

    une solution pour la voiture de Constant au moteur HS. 

    Le Nissan qui a cassé deux tirants de pont et fendu son châssis est réparé. Nous avons eu le droit d'aller en ville pour faire faire les soudures nécessaires ; nous espérons  rejoindre le groupe demain soir au bivouac.

    La nuit va être courte !

    Nous buvons au moins 5 litres d'eau par jour,

    par contre ce soir pour nous permettre de nous remettre

    de nos émotions c'est Caviar, Vodka et Pasta .

    Il faut bien se soigner...

  • Uchquduq une ville neuve dans le désert

    Outchkoudouk est une ville d'Ouzbékistan située dans la province de Navoï,

    au milieu du désert du Kyzylkoum.. 

    uchkuduk2.jpg

    Jeune  localité de type urbain fondée en 1958 ; c'est  une cité fermée depuis 1979, année où elle reçu le statut de localité fermée de type stratégique du fait de son économie fondée sur l'extraction de l'uranium.

    uchkuduk.jpg

  • Dimanche 27 juillet - 16H50 ( heure locale)

    1 A pekin news.jpg

    Une partie de voitures de tête ont poursuivi le tracé,

    nous nous avons fermé le convoi de queue.

    Avons rassemblé les voitures en difficultés à Uchquduq

    pour trouver de quoi réparer.

    A l'entrée de la ville au poste de contrôle,

    nos passeports nous ont été confisqué par la police !

    Espérons les récupérer rapidement,

    car sans eux nous sommes bloqués ici ...

  • Nouvelles fraîches, ce dimanche 27 juillet

    Une vague de SMS vient de me parvenir,

    je vous les livre tel quel !

    1 A pekin news.jpg

    Samedi soir, coucou nous revoilou, Dominique a conduit aujourd'hui sur le goudron, puis j'ai pris le relais sur la piste.

    Très belles pistes, qui nous a conduit à travers des lacs de sel blanc, et me suis régalé à la conduite dans ces très beaux paysages.

    Magnifique bivouac en plein désert au pied d'une falaise.

    Mais le groupe est inquiet, les véhicules arrivent au compte goutte et plusieurs voitures manquent à l'appel !

    - Une voiture aurait cassé un amortisseur et une autre, beaucoup plus grave aurait deux roues ouvertes et le pont posé sur le sable.

     

    Dimanche matin:

    De mauvaises nouvelles ce matin, une des voitures en difficulté (celle avec son amortisseur cassé) a pu rejoindre le bivouac tard dans la nuit ; mais l'autre doit être abandonnée sur la piste ; tout ça pour un roulement qui doit coûter 1€ ! ! !

    Nous attaquons une très longue journée de piste avec beaucoup de navigation, je crois que nous redoublerons de prudence aujourd'hui.

    Dimanche 12H30 : Aujourd'hui hécatombe sur la piste, un  véhicule avec 2 roues explosées, sommes passé devant, l'équipage qui était entrain de vider la voiture qui a cassé hier son train avant. Nico a démonté le roulement et va essayer d'en trouver un identique chez des locaux, on espère tous qu'il trouvera !

    Maintenant, nous escortons un autre équipage qui a un problème de moteur.

    La journée est très chaude à tous les points de vues. Ce soir bivouac en plein désert caillouteux, donc certainement pas de communication.

     

    Dimanche 13H30: nous n'irons pas au bivouac, car il est bien trop tard pour s'aventurer sur la piste suivante. Après avoir attendu avec le Toy, premier diagnostic confirmé: fumée blanche = moteur cassé.

    Laurent nous demande de fermer le convoi et d'attendre Nico et les médecins.

    Aux dernières nouvelles, encore deux Nissan avec pont cassé.

    sommes partis pour attendre plusieurs heures sur le goudron.

    Mon copilote découvre toutes les facettes du raid, mais visiblement ce côté là, il s'en passerait bien... Je ne comprend pas pourquoi ? On bronze autant sur le goudron qu'à la plage du Havre ...Hihihi !

    Vais en profiter pour faire une petite chaude sieste !

     1 Raid geolocalisation.jpg

     

  • RELAIS du Blog Rhesus Rider

    banniere pekin.jpg

    Suite à un incident technique, je ne peux momentanément plus alimenter le Blog de Rhésus Rider. J'espère que les webmasters du site vont vite le régler !!!

    Mais comme disait Grand Père : " Dans la vie; il n'y a pas de problèmes, mais que des solutions ma petite fille ! "

    Soite, forte de ce principe; ma solution d'urgence est là !

    J'ai donc décidé de prendre le relais sur mon blog perso

    et de vous proposer de suivre ici, en attendant le retour à la normale

    le Raid La grande Motte/la Grande Muraille 2014.

    de Dominique et Lionel.

     

    raid 2014 Lionel et Dominique.jpg

     

     

  • Samedi 26 juillet - 21H (heure française)

    5725 kilomètres de parcouru pour nos baroudeurs, ne leur reste qu'un bon mille à faire....Pas de news de nos voyageurs à cette heure, mais on peut voir qu'ils ont bien avancé et que leur bivouac est un peu au milieu de nul par en Ouzbékistan.

    1 Raid geolocalisation.jpg

  • Samedi 26 juillet - 8h00 (heure locale)

    1 A pekin news.jpg

    . Après une visite de la citadelle et une bonne nuit reposant,

    à nous l'Ouzbékistan avec ses routes et pistes piégeuses.

    Nous devrons être sur nos gardes pour éviter les énormes trous sur la route. Partons pour environ 260 km dont la moitié de sable. Hier grand nettoyage de la voiture et remise en service de la pompe a eau. Nous verrons bien, combien d'heures ou de jours elle tiendra.

    Allez en route pour 3 jours d'autonomie.

  • Raid la Grande Motte/ la Grande Muraille

     

    1 A pekin news.jpg

     Vendredi  25 juillet -15 h (heure locale)
    après simplement 3 heures de paperasserie aux frontières et 45 mn de route, nous sommes arrivés à Khiva.

     

    1 Raid geolocalisation.jpg

     

    Serons ce soir dans un hôtel juste en face de la citadelle qui nous allons visiter avant de s'attaquer aux vérifications sur l'auto. Le peu que nous avons vu de ce pays pour le moment me rappelle la Russie des années 80 !

     

    2 raid trajetGéolocalisation.jpg

     

  • La citadelle de Khiva

    khiva1.jpg

    Kounya-Arc (la vieille forteresse) est la citadelle du gouverneur qui existait dans chaque grande ville. Ici, si on s`explique à la manière contemporaine, il y avait une infrastructure bien développée, c`est-à-dire, tout pour vivre confortablement, gérer les services d`état, divertissements du khan de Khiva, de sa famille, de l`armée et l`administration. A partir du XVIII siècle la citadelle représentait « une ville dans la ville » protégée et se câchait derrière les murs crénelés en argile battue - ceux propres et des murs de l`Itchan-Qala qui avaient 10 mètres en hauteur et 5-6 mètres en épaisseur.

    Khiva_2.jpg

    La construction de Kounya-Arc fut commencée en 1686-1688 sous Khoudayd-khan, le fils d`Anouchkhan, l`avant-dernier représentant de la dynastie des Cheybanides et se poursuivit jusqu`à la deuxième moitié du XIXe siècle où en résultat du boom de construction ont été reconstruites et restaurées la plupart des anciennes constructions souffertes de l`invasion des troupes iraniennes au XVIIIe siècle. Il n`y a que quelques bâtiments faisant parties de l`ancienne résidence des khans qui sont conservés jusqu`à nos jours: les portes orientales avec le local avoisinant pour la garde, salle de réceptions, bastion Ak-Cheykh-Bobo, mosquées d`hiver et d`été et harem.

     

  • Le Drapeau de L'Ouzbékistan

     

    ouzbekistan-drapeau et le-ciel-bleu.jpg

    Il est composé de trois bandes horizontales :

    bleue, blanche et verte, séparées de deux liserés rouges.

    le bleu représente le ciel (et l'eau). C'était également la couleur de la banière de Tamerlan et de plusieurs peuples turcs.

    Le blanc représente la paix ou la justice, voire l'hospitalité.

    Le vert signifie l'Islam et la fertilité.

    Le Croissant de lune indique  l'Islam comme principale religion 

    Les 12 étoiles,répartis 3,4,5, représentent les 12 districts ou les 12 mois de l'année ( voire les constellation zodiaque).

    3 bandes horizontales ourlé de fines bandes rouges ("force vitale du peuple"). Le blanc est aussi interprété pour le coton, la monoculture de l'Ouzbékistan

    Il est à notée que sur les autres drapeaux de pays musulmans,

    le croissants de lune est tourné vers la gauche.

  • ICI MON UNIVERS

    annie 2012 montage.jpg

    J'aime partager, donc en attendant un retour à la normale et pour surtout ne pas pénaliser

    Lionel et Dominique qui font le Raid et toutes les personnes qui les suivent, les dernières notes en haut de page leurs seront réservé, mais pas d'inquiétude les idées d'Annidée sont toujours là ...Si si juste là dessous...

    Bon séjour dans nos univers, qu'ils vous fassent rêver......

     

    bienvenue dans l univers d annidée.jpg

     

  • Piqûre d'insectes : extraire le dard de la plaie

    insectes.png

     

     car non seulement sa fait mal sur le coup mais le venin en se diffusant dans notre corps  continue à nous faire souffrir, donc en extrayant rapidement le dard on évite que le sac à venir ne se perce et se déverse dans notre corps.

    Pour une piqûre de guêpe:

    Si tu n'as pas de pince à épiler sous la main, prends un stylo trace un cercle autour de la piqûre en appuyant assez fort ; tourne autour de la piqûre à ce que la pointe ressorte. Elle devrait ressortir avec son sac à venin intact.

    Pour une piqûre d'abeille :  

    avec beaucoup dee précaution enlève le dard par grattage avec l’ongle ou avec le bord non tranchant d’un couteau (en glissant parallèlement à la surface de la peau) ou d’une carte de crédit. N’utilisez pas de pince à épiler, la glande à venin pourrait éclater et libérer encore plus de venin.  

    Ensuite ne pas négliger de bien nettoyer la plaie et la désinfecter avec de l’alcool à 90°C.

    A savoir qu'une compresse imbibée de vinaigre calme le feu de la piqûre !

     

    insecte tableau de chasse des piqures.jpg

     

    Bien sur cela vaut pour une piqûre,

    si tu tombes sur un nid,

    appelles les secours ou fais

    le 18 ou le 112

     

    SAIS-TU ?

    La composition chimique des venins est complexe. Ils contiennent des enzymes (phospholipases, hyaluronidases, …), des peptides ( kinines, …), des amines (histamine, ...), des acides aminés et d’autres substances qui jouent un rôle d’allergènes puissants. Ces venins ont une action direct, la toxicité cellulaire (qui entraîne la destruction des cellules) et une action indirecte, les manifestations immunologiques.

    La quantité de venin injecté par une abeille est de l’ordre de 50 à 100 microgrammes et pour la guêpe de l’ordre de 2 à 10 microgrammes.

  • Ma bonne Adresse

    On sait qu'il devient rare de trouver un petit endroit sympa où l'on mange bien,

    où l'on est bien accueillit dans un cadre qui plus est joli ?

    Et parfois, oh bonne surprise ; il peut s'en trouver un tout prêt de chez soi !

    C'est pour saluer tous ceux qui savent nous régaler, que j'essayerais de vous présenter  au grès de mes découvertes culinaires ; quelques bonnes adresses.

    Et je commencerais aujourd'hui par

    le Bikini plage de Sète

    2014-07-11 17.11.07.jpg

     
    Alors que nous errions comme deux âmes en peine en quête
    de quelques choses à manger,
    et après s'être fait par deux fois entendre dire:"
    Et non, on ne peut pas vous servir"  
    ( du genre manger à 16h l'été en vacances à la plage vous rêvez ! ).
    2014-07-11 16.50.14.jpg
    Nous avons  été accueilli de façon fort sympathique par le personnel du Bikini,
    qui non seulement rapidement nous a servi ,
    mais nous a régalé d'une superbe salade et de pommes de terre frites....

    2014-07-11 16.26.24.jpg

    Rien là d'exceptionnel me diriez-vous !
    Ah ah, pour sur ; vous n'y avez pas goûté !

    sete,restaurant,gourmand

     
    Et oui il est de ces plaisirs dont il ne faut pas parler, mais déguster....
    Et je ne vous parlerais même pas des desserts,
    je vous laisserais juste saliver devant cette image ;
    2014-07-11 16.58.34.jpg
    tout en vous donnant ce simple conseil :
    Si vous êtes dans le coin, allez-y et savourez !

    2014-07-11 17.11.07.jpg

    290 PROMENADE DU LIDO
    Sète
      04 67 46 05 55
     
     
  • Le chardon sur la porte

    La Cardabelle, appelée aussi Carline à feuilles d'acanthe, appartient à la famille des artichauts. Sur le vaste plateau du Larzac, pousse une végétation très variée. Une flore extrêmement riche trouve là des conditions favorables à son épanouissement.
    Cardouille et cardon sont les autres noms désignant la fleur de cette plante sauvage du pourtour méditerranéen. Les bergers Caussenards, éleveurs de moutons, la cueillaient pour son cœur comestible et se servaient des feuilles épineuses pour démêler ou carder la laine de leurs troupeaux.
    Cette plante comme le tournesol a la particularité de capter la lumière solaire en s'ouvrant en son centre. Mais celui-ci se referme lorsque tombe l'humidité et qu'arrive la pluie. Les paysans du plateau du Larzac se plaisent à dire de ce chardon, qu'il est le baromètre du berger et c'est donc un fin météorologue!

    La cardabelle une fois séchée est, dit-on, un porte bonheur que l'on accroche volontiers à la porte de sa demeure. Les éleveurs du Larzac l'appelaient "le soleil des herbes". Ils la clouaient à l'entrée des granges et des étables, elle veillait ainsi sur les animaux! Tout au long du circuit du "Larzac Templier et Hospitalier".

    2014-07-10 15.48.03.jpg

    J'ai pu constater que cette tradition était encore de mise. Sur de nombreuses demeures ou porches à ST Guilhem le Désert et dans autres villages alentour, la cardabelle, symbole de toute la région, est souvent accrochée.

  • Histoire de Moules

    Savez-vous ce qu’est une Moule de bouchot ?

    Et non ! Bouchot n’est ni une ville ni un lieu-dit… c’est l’une des façons d’élever des moules !

    moule bouchot.png

    Les origines de ce mode d’élevage :

    C’est un voyageur irlandais, Patrick Walton, qui en 1235, a inventé la culture sur bouchot. Victime d’un naufrage dans la Baie de l’Aiguillon, il s’installe et se consacre à la capture d’oiseaux d’eau à l’aide de filets.

    Il s’aperçoit rapidement que les piquets retenant ses filets, plantés dans la mer, se recouvrent de moules. Il multiplie les piquets et les réunit par des claies. Il baptise son invention avec les mots « bout » et « choat » : la clôture en bois.

    La culture des Moules de bouchot est née.

    moule bouchot3.jpg

    En quoi consiste ce mode d’élevage ? Où est-il pratiqué ?

    Deux espèces sont cultivées pour produire les Moules de bouchot : Mytilus edulis, et Mytilus galloprovincialis.

    Ces espèces correspondent à des produits sélectionnés pour leur aptitude à vivre dans les conditions d’élevage sur estran telles que définies dans un cahier des charges précis mais également selon les méthodes et la durée d’élevage qui permettent de garantir la spécificité et la régularité des produits.

    Cette culture se pratique sur le littoral Atlantique ou de la Manche, sur des alignements de pieux, les fameux bouchots.

    moule bouchot2.png

    Il faut 1 an pour obtenir des Moules de bouchot !

    C’est au début du printemps que naissent les Moules de bouchot entre la Charente et la Loire. Des cordes sont tendues horizontalement pour recueillir ce naissain qui peut se fixer facilement.

    En juin, les cordes sont disposées sur des portiques en bois appelés chantiers. Le naissain se développe ici jusqu’à la fin de l’été.

    Les cordes sont enroulées en spirale autour des bouchots à partir de septembre. Pour protéger les Moules de bouchot contre l’invasion des crabes, les pieux sont habillés d’une jupe ou tahitienne.

    Le développement des Moules de bouchot a lieu pendant l’hiver et le printemps suivants.

    moule bouchot.0.jpg

  • Nouvelle aventure

    Pour l'ami Rhésus Rider, qui sera accompagné cette fois

    de son frère Dominique.

    banniere pekin.jpg

    Après avoir traversé le continent Africain en 2012

    : Nord/Sud Est/Ouest ;

    il va tenté de réaliser un vieux rêve rallier Pékin

    par la route du Sud...La Route de la soie.

    Belle aventure en perspective que je vous invite à suivre

    avec moi sur son blog :

    http://rhesusrider.hautetfort.com/

    Dont je serais une fois de plus le webmaster,

    pour mon plus grand plaisir.

     

    TEL NEWS.jpg