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l'Oignon : l’atout santé facile à utiliser

L’oignon est un classique de la cuisine.

On aime ou on n’aime pas,

mais il est à la base de beaucoup de plats et recettes,

auxquels il apporte un arôme particulier. 

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Mais l’oignon n’est pas qu’un simple aromate à qui on demande d’avoir du goût :

c’est aussi un aliment aux vertus magiques, très bon pour notre santé, voire notre beauté !

un atout santé efficace au spectre d’action très large

L’oignon est riche en antioxydants et notamment

la quercétine.

Les antioxydants protégent les cellules du corps

faisant barrière aux attaques des radicaux libres

Côté sang, l’oignon serait également très bénéfique

en diminuant l’agrégation des plaquettes et en entraînant l’activité antioxydante du sang,

limitant ainsi les risques de thrombose

ou d’accident cardiaque.

L’oignon serait un anti-infectieux naturel ainsi qu’un anti-inflammatoire. En cas de piqûre d’insecte par exemple, une tranche d’oignon crue appliquée sur la piqûre serait un excellent remède.

Parce qu’il a un effet diurétique,

l’oignon serait particulièrement recommandé

pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale.

Il limiterait également l’apparition de calculs rénaux.

L’oignon aiderait également à la guérison des infections pulmonaires ou respiratoires.

La quercétine contenue dans l’oignon serait particulièrement recommandée aux personnes souffrant de cholestérol afin de diminuer leur taux de mauvais cholestérol dans le sang, associé à une bonne alimentation bien-sûr.

 L’oignon pour une jolie peau

l’oignon est particulièrement recommandé à ceux ou celles

qui souffrent d’acné ou qui souhaitent assainir leur peau.

L’oignon aide dans la quette d’une peau parfaite !

Antioxydant et antiseptique

Utilisez l’oignon dans votre salle de bain de la façon suivante.

Pour un simple masque de beauté, passez un oignon dans un blender

et filtrez avec un tamis pour en extraire le jus.

Mélangez ce jus à une cuillère à soupe de miel et appliquez sur votre visage pendant 15 minutes. Rincez abondamment et séchez.

Pour lutter contre l’acné, mélangez le jus d’un oignon au jus d’un citron. Avec un coton-tige ou un coton, appliquez la préparation localement sur les boutons.

 

L’oignon cicatrisant et antitache

L’oignon est un excellent cicatrisant. Sur une petite plaie ou brûlure que vous souhaitez soigner naturellement, découpez un oignon et récupérez la membrane fine et transparente. Dans une cuillère à soupe, placez cette membrane et couvrez-la d’huile d’olive. Faites chauffer sous une flamme la cuillère et appliquez la membrane sur la plaie.

Pour lutter contre les taches, mélangez le jus d’un oignon à une cuillère à café de vinaigre de pomme. Appliquez localement le mélange sur les taches de vieillesse qui devraient s’atténuer avec le temps.

L’oignon pour renforcer la pousse capillaire

Les oignons sont bons pour les cheveux ! 

Ils peuvent apporter un reflet doré à votre chevelure

si vous utilisez comme eau de rinçage le jus d’un oignon

(ou deux) mélangé à un litre d’eau.

On peut stimuler la pousse de vos cheveux ou lutter contre une perte capillaire,  en utilisant l’oignon en masque. Mixez et récupérez le jus d’un oignon.

Appliquez-le sur vos cheveux, massez et enroulez une serviette chaude.

Laissez poser une vingtaine de minutes et effectuez votre shampoing habituel.

Commentaires

  • Merci pour ces infos utiles! :)

  • C'est toujours un plaisir

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