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Sa va pas? morale dans les talons?

Qu'est-ce que tu peux faire?

Apprends à être sympa avec toi-même et à profiter du moment présent sans rester bloquée dans le passé ou angoisser sur le futur.
Chez toi, mets une musique douce que tu aimes, fais le vide

Difficile? non, imagines que tu es un oiseau et que tu survoles le monde

sans que rien ne  puisse t'atteindre, cela aide à mieux gérer ses angoisses, apprécier la vie, dédramatiser certaines situations...

 il est temps.jpg

 la méthode Descart à ma façon

Notes tout ce qui te viens à l'esprit

le bon, mais surtout le mauvais.

On se trimbale tous des casseroles et quelle que soit leurs tailles,

on doit s’en libérer ! Le but  est de traquer ces grands

ou mini-événements (cela peut même être une parole blessante

entendue il y a plusieurs dizaines d’années)

qui nous bloquent et nous empêchent d’avancer.

Bref tel la bonne parole de Spinoza

AIDES TOI,  TOI-MÊME  et le ciel t'aidera...

Sinon il te reste l' analyse

la bonne vieille psychanalyse de ce cher Freud.

On connait tous quelqu'un qui en suit une,

 depuis une éternité et avouons-le :

on se demande parfois si cela sert vraiment à quelque chose non ?

Mais bon as toi de décider de ce qui est bon pour toi !

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